Por qué es tan importante el autonocimiento?

Aproximadamente el 95% de lo que pensamos, hacemos y decimos esta liderado por nuestro inconsciente. En el inconsciente guardamos todo aquello que nos negamos a ver. No conocemos todos nuestros miedos (ej: creerme inferior, miedo a la escasez económica, miedo al rechazo, miedo al fracaso, etc), creencias limitantes (ej: no se puede vivir del arte, llorar es de débiles, los ricos son ladrones), heridas (principalmente no somos conscientes de heridas de nuestra infancia de rechazo, abandono, traición, humillación, injusticia), reacciones automáticas compulsivas, etc.

 

Y para qué necesito ver lo que guardo en el inconsciente? y cómo se relaciona esto con la espiritualidad?

Por que justamente lo que guardamos en el inconsciente es lo que dirige nuestra vida. Cuando nuestras heridas son las que tienen el mando de nuestra vida, el camino por el que nos llevan es el del ego, el del miedo, el del sufrimiento, de desconexión con nuestra escucha genuina (ser interior, espíritu , alma, ser superior, o cómo quieras llamarla).

Decidir desde nuestros miedos nos aleja de escuchar nuestro corazón, de conectar con nuestra espiritualidad de manera pura. Nuestro corazón es el canal que nos conecta con la consciencia, es el camino que nos lleva de regreso a nuestro centro una y otra vez.

La espiritualidad es el camino de conexión con nuestra esencia, nos lleva a confiar en la vida y en nosotros mismos, nos llena de fuerza.  

La conexión espiritual no es auténtica cuando la creemos a ciegas, solo la podemos integrar cuando nos abrimos a experimentarla abriendo nuestro corazón y mente, comprendiendo que somos uno con la divinidad, por que somos nosotros mismos seres divinos.

 

Ejemplo práctico:

“Creo que no soy capaz de generar mis propios ingresos”. Lo niego, no lo quiero ver, no quiero tomar responsabilidad ni trabajar en el origen de esas creencias. Entonces voy a buscar pareja desde mi necesidad, quiero que otro cubra mi necesidad, decido desde mi miedo.

Qué sucede cuando decido desde el miedo?

Que va a ser esa necesidad la causa de mis conflictos de pareja y de mi sufrimiento. Voy a querer que el otro satisfaga mis vacíos (necesidades basadas en mis miedos), y como no existe ningún otro que pueda cubrir mis vacíos tal cual yo lo necesito, todo lo que el otro haga va a ser insuficiente.

Qué sucede cuando acepto mis miedos? El solo observarlo ya es transformador, puedo ir al origen de ese miedo, puedo comprender por qué tengo ese miedo, puedo ver que los miedos no tienen sustancia, son solo ideas de mi cabeza, y trabajando poco a poco voy a poder superarlo para dejar ya de pensar y relacionarme desde allí, para dejar de buscar compañia desde mi necesidad, dejando de repetir el patrón, dejando de generar apegos super dolorosos.

 

El proceso de superar miedos es doloroso en un principio, y requiere coraje animarse a salir de zonas de confort (que generan mas sufrimiento que comodidad). Pero cuando empezamos  a experimentar lo inmensamente liberador que es tomar las riendas de nuestra vida (sé que suena aterrador inicialmente), recuperando nuestro poder (que todos tenemos) y permitiendo a nuestro corazón ser quien guíe, todo lo que empieza a suceder es tan bello y mágico, que únicamente quien se anime a experimentarlo podrá verificar que es lo mas maravilloso que cada uno de nosotros se puede regalar a si mism@ y a todo su entorno.

 

El psicologo Carl Jung decía “Hasta que hagas consciente al inconsciente, este dirigirá tu vida y tú lo llamarás destino”, “Lo que niegas e somete, lo que aceptas te transforma”.

 

Si tenés alguna otra pregunta no dudes en escribirme por privado.

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Abrazo!

Gis Bender

Coach Espiritual - Hipnoterapeuta